Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Опубликовать в социальных сетях

 

Новости  источник: weekly-news.ru

 

 

 

НОВОСТИ ВЕСТИ 365 ру

Google PageRank — Biznessportal.ru — Анализ сайта

Auto Web Pinger

БИЗНЕС ПОРТАЛ

Человеческие привычки, приводящие к отупению мозга

 
  •   Постоянный просмотр "реалити-шоу" - при просмотре такого рода передач или видео не надо напрягать мозги, думать, размышлять и поэтому мозговые клетки пребывают в расслабленном состоянии, привыкая к этому совершенно перестают "шевелиться": ухудшается память, концентрация, логическое мышление.
  •      Все свободное время смотреть телевизор, все время проводить в интернете, общаться в чатах, в социальных сетях, быстро, не запоминая и ни во что не вникая, просматривать сайты, видео приводит к тому, что человек перестает размышлять и думать - зачем?, ведь все необходимое есть в интернете - ввёл в поиск, щёлкнул enter и вуаля! - ответ готов, не надо напрягать мозговые "мышцы".
  •    Сахар, излишние сладости, заменители сахара и даже фрукты не дают инсулину полноценно извлечь энергию из фруктозы и сахарозы полноценному извлечению, что снижает мозговую активность.
  • Заниматься сразу несколькими делами тоже вредно: резко возрастает энергопотребление, нейронные связи истощаются, слабеют все мозговые процессы и функции.
  • Беспрерывное жевание жвачки может пагубно сказаться на всем вашем здоровье:

         - излишне вырабатывающийся желудочный сок может вызвать гастрит;

         - добавки, входящие в состав жевательных резинок (глутамат, красители, ароматизаторы, аспаркам, ксилит, сорбит и множество других) обладают канцерогенными свойствами, токсичны для печени, вызывают кариес зубов и особенно вредны для детей.

  • Курение, алкоголь, наркотики и ожирение разрушительно действуют на весь человеческий организм, описать весь спектр заболеваний и нарушений, связанный с зависимостью от табака, спирта, наркотических веществ и постоянного обжорства, затруднительно в этой статье.
  • Сквернословие, регулярное употребление мата, слова паразиты тоже приводят к тупости - зачем интеллектуально выражать свои мысли, напрягать извилины, подбирая слова, увеличивать свой словарный запас, когда можно заменить любое слово каким-нибудь "хер-хрен-ом".
  • Пребывание в состоянии постоянного стресса из-за ответственной, напряженной работы (всё время надо быть "на связи") или из-за потери здоровья своего или близких, а также частое употребление успокоительных, снотворных препаратов приводит к торможению мозговых процессов, ухудшению памяти, реакции на внешние раздражители и др.
  • Йодный дефицит в нашем организме приводит к снижению интеллекта, нарушениям работы головного мозга и сердца, потери иммунитета. Важно употреблять в пищу йодсодержащие продукты: морскую капусту, кальмары, креветки, рыбную икру, треску, минтай и другие виды рыб. Также йод содержится в зелени, овощах, цитрусовых, бананах, дынях, молоке, хлебе, яйцах, минеральной воде. Курсами принимайте витаминно-минеральные комплексы.

                             Как же не стать тупицей?

 

- Введите за правило для себя и близких определенный распорядок дня: время провождение в интернете и у телевизора строго ограничьте, особенно детям!

- Обязательно читайте книги, гуляйте, почаще отдыхайте, занимайтесь физзарядкой, йогой, плаванием, любыми подвижными играми, просто ходьбой, наконец.

Мозг так же как и тело нуждается в гимнастике: учите стихи, узнавайте что-то новое, запишитесь на какие-нибудь курсы, выучите иностранный язык и т. д.

- Не лежите на диване, не сидите у экранов, всё время что-то познавайте, увлекайтесь чем-то новым.

- Сбалансируйте свое питание, правильно чередуйте умственные и физические нагрузки.

!!! Мозг должен контролировать ваше тело, а работа мышц должна способствовать развитию мозга.

 

                                              ШУТКИ ПРО ТУПОСТЬ:

- Когда перестает работать интернет, ты можешь погрузиться в свои мысли и серьезно поду… А нет, всё, заработал.

- Шутки должны быть неожиданными, как лосось, затаившийся в кустах черники.